Perłowa sałatka szczytu lata

To jedna z tych sałatek, które jak raz spróbujcie, to będzicie chcieli jeść ją na okrągło. Poznajcie perłową sałatkę szczytu lata której podstawą jest kuskus perłowy – znany też jako fregola – wprost stworzony do takich letnich zadań.

Mieszam go z kukurydzą najpierw ściętą z kolby, a potem smażoną na suchej patelni, aż nabierze smakowitych czarnych poparzeń, a także pieczoną fetą, z której tworzę takie apetyczne rumiane kąski. Są też pomidorki cherry, których sok stanowi dressing do sałaty wraz z marynatą po czerwonej cebuli także lądującej w tym zestawieniu. Jeszcze bazylia, porządne wymieszanie i można rozkoszować się tą obfitością szczytu lata.

Perłowa sałatka szczytu lata

Perłowa sałatka szczytu lata
2 – 3 porcje
½ czerwonej cebuli
1 cytryna
500 g pomidorków cherry (najlepiej miks czerwonych i żółtych)
1 łyżka syropu klonowego lub miodu
200 g fety, pokruszonej na bardzo grube kawałki
4 łyżki oliwy extra virgin
200 g kuskusu perłowego
2 kolby kukurydzy
1 szklanka (20 g) bazylii
sól morska

1. Pokrój czerwoną cebulę w pióra i przełóż ją do małej miseczki wraz z ¼ łyżeczki soli morskiej i sokiem z cytryny. Odstaw do lodówki na czas przygotowywania sałatki.

2. Rozgrzej piekarnik wraz z blachą wyłożoną papierem do pieczenia do 220 stopni Celsjusza (góra-dół).

3. Do średniej wielkości naczynia żaroodpornego przełóż pomidorki. Dodaj 3 łyżki oliwy, syrop klonowy i ¼ łyżeczki soli morskiej. Dokładnie obtocz. Naczynie ustaw po lewej lub prawej stronie rozgrzanej blachy. Na pustej części blachy, bezpośrednio na papierze do pieczenia, ułóż grube kawałki fety. Skrop je pozostałą 1 łyżką oliwy. Piecz, aż feta mocno się zarumieni, a pomidorki lekko zmiękną i puszczą sok – około 15 minut.

4. Ugotuj kuskus perłowy w dużej ilości dobrze osolonej wody – tak jakbyś gotował makaron – około 12 minuty. Odcedź.

5. W dużej misce ustaw małą miseczkę do góry nogami. Na niej oprzyj kolbę kukurydzy i ścinaj ziarna od góry do dołu. Powtórz z drugą kolbą.

6. Rozgrzej dużą żeliwną patelnię na średnim ogniu. Wsyp kukurydzę i przypalaj ją, aż lekko poczernieje, około 8 minut. Jeśli nie masz żeliwnej patelni, użyj odrobiny oliwy i podsmaż kukurydzę.

7. Do dużej miski przełóż kuskus wraz z paloną kukurydzą, pieczonymi pomidorkami i sokami, które zgromadziły się na dnie blachy. Dodaj pieczoną fetę, bazylię i piklowaną cebulkę wraz z sokiem z marynatą. Wymieszaj i podawaj sałatkę od razu lub później – na zimno też smakuje bosko!

Rady/porady
W tym przepisie zamiast fety sprawdzi się też halloumi.

Nie zapomnij pochwalić się, wstawiając zdjęcie na Instagram z hasztagiem #rozkoszny, oznaczając mnie, abym Cię znalazł! Jeśli jeszcze nie śledzisz bloga na Instagramie i Facebooku, a chcesz być na bieżąco, koniecznie to nadrób.

Wasz,
Rozkoszny

Perłowa sałatka szczytu lata
Perłowa sałatka szczytu lata
UDOSTĘPNIJ
Share on facebook
Share on twitter

22 komentarze

Marta 16 sierpnia, 2025 - 5:38 pm

Ta kukurydza to ma byc gotowana czy surowa? Czy ewentualnie nada sie osuszona z puszki?

Reply
rozkoszny 18 sierpnia, 2025 - 6:11 pm

Surowa 🙂

Reply
Sebastian 17 sierpnia, 2025 - 8:38 pm

Bardzo fajny przepis. A takie pytanko. Dałoby się zrobić jakąś funkcję na stronie by można było pobrać przepis np. w PDF od razu do druku? Bo to bardzo by ułatwiło wielu ludziom próbowanie Pana przepisów. Pozdrawiam

Reply
Ola 19 sierpnia, 2025 - 1:57 pm

popieram opcja do druku bardzo przydatna

Reply
Ewa 25 sierpnia, 2025 - 4:04 pm

Zawsze można wydrukować sobie stronę (3 kropki w prawym górnym rogu i drukuj do pdf lub od razu, wybierz sobie tylko ilość stron by nie drukować komentarzy)

Reply
Marta 19 sierpnia, 2025 - 2:50 pm

Salatka wyszla przepyszna, dziekuje za przepis i gratuluje talentu. Nie bede klamac, zrobilam na razie moze 3 Pana przepisy ale sukces 100 procentowy bo wszystkie 3 wyszly super. Diabel tkwi w szczegolach i Pana przepisy sa perfekcyjne. Niedlugo bede testowala gofry 🙂 Raz jeszcze dziekuje i pozdrawiam z Francji 🙂

Reply
rozkoszny 19 sierpnia, 2025 - 4:47 pm

cieszę się!

Reply
Leńka 19 sierpnia, 2025 - 3:41 pm

Pycha! Zastąpiłam kuskus pęczakiem i bulgurem, bo to akurat miałam w szafce i wyszło super, jedno z lepszych dań jakie ostatnio jadłam❤️

Reply
rozkoszny 19 sierpnia, 2025 - 4:47 pm

<3

Reply
O 21 sierpnia, 2025 - 5:59 pm

Czy można zastąpić pomidorki koktajlowe zwykłymi mniejszymi/pokrojonymi na ćwiartki pomidorami?

Reply
rozkoszny 22 sierpnia, 2025 - 1:01 pm

Można, sałatka bardziej się „rozciapcia” + dodaj miodu

Reply
Maja 22 sierpnia, 2025 - 12:56 pm

A jak widzisz opcje z Airfrayerem zamiast piekarnika?

Reply
Asia 22 sierpnia, 2025 - 8:32 pm

Panie Rozkoszny jakie to pyszne! 🫠 osobiście bardziej smakuje mi wersja na zimno. Jak na razie to początek mojej przygody tu, dopiero drugi przepis robiony z bloga i kolejny sztos. Idę po więcej 😄🫡

Reply
Karolina 31 sierpnia, 2025 - 9:46 pm

A kiedy dodajemy syrop klonowy?

Reply
Justyna 6 września, 2025 - 4:18 pm

Kukurydza z puszki się nada!? Akurat nie mam innej 🙊

Reply
Kuba 28 września, 2025 - 10:08 am

Użyłem oszuszonej kukurydzy w puszcze. Na patelni na oliwie smażyłem ją nieco dłużej niż 8 minut, pewnie zależy od mocy palnika, aż w większości zbrązowiała, zwiędła. Efekt był dla mnie super, ale nie wiem czy taki dobry jak przy użyciu surowej kukurydzy w kolbie. Mi bardzo smakowało. Sałatka jest rewelacyjna.

Reply
Magdalena 21 września, 2025 - 7:42 am

Waga kuskusu jest podana przed ugotowaniem?

Reply
rozkoszny 22 września, 2025 - 2:58 pm

Tak

Reply
Aga 5 listopada, 2025 - 10:28 pm

Ta sałatka to prawdziwy sztos!!!! Dzięki 😍

Reply
Angelika 30 grudnia, 2025 - 7:25 pm

Od pojawienia się przepisu robiłam te sałatkę wiele razu. Dziś zagościła na moim stole ponownie, ponieważ końcówkę roku postanowiłam spędzić z moim ulubionym i najbardziej komfortowym daniem, czyli perłową sałatką szczytu lata. To jeden z tych przepisów, który zapada w pamięć na zawsze. Ja już wiem, że mimo wypróbowania wielu Twoich receptur, ta ląduje na pozycji numer jeden moich kulinarnych odkryć tego roku. Mój partner dziś podsumował to danie tymi słowami, pod którymi i ja się podpisuję: „Kocham tę sałatkę, to jest jedno z moich ulubionych dań w życiu, smaki idealnie się przenikają i wzajemnie wspierają, nie można przestać jej jeść”. Ludzie, róbcie to! Dziękuję za przepis. 🙂

Reply
Indi 11 lutego, 2026 - 8:52 am

Hej. Czyli oprocz tego co sie wytopi z pomidorkow tu nie ma zadnego dressingu/sosu? Nie jest sucho?

Reply
rozkoszny 13 lutego, 2026 - 5:24 pm

nie jest sucho 🙂

Reply

Leave a Comment