Bób, bobik, bobunio. Najlepiej smakuje wprost z wody z masłem i solą, ale świetnie odnajduje się też w przeróżnych sałatkach. Choćby tej z młodymi ziemniakami, zielonym sosem i fetą.
Na blogu znajdziecie kilka wspaniałych przepisów z bobem w roli głównej. Na czele z letnim cacio e pepe i sezonową sałatką z boczniakami, ale tym razem bardziej casualowa propozycja. Młode ziemniaki, bób, zioła, ser. Niby nic, a smakuje wprost wybornie.

Młode ziemniaki z bobem, fetą i zielonym sosem
2 porcje
500 g młodych ziemniaków, przekrojonych na pół, jeśli duże
200 g bobu
1 szklanka (17 g) kolendry, natki pietruszki, mięty, bazyli, lub miksu
1 ząbek czosnku
1 łyżka sosu sojowego
3 łyżki soku z cytryny
3 łyżki startego parmezanu
¼ szklanki (60 ml) oliwy extra virgin
100 g fety
kwiaty kopru, do podania
1. Ugotuj ziemniaki w szczodrze osolonej wodzie do miękkości, aż będą miękkie, około 30 minut.
2. W międzyczasie ugotuj bób także w dobrze osolonej wodzie, aż będzie miękki, ale wciąż jędrny, 5 – 10 minut (zależnie, jak młody jest). Przelej zimną wodą i obierz ze skórek.
3. Zblanszuj zioła w gorącej wodzie, przelej zimną, aby je zahartować. Przełóż do blendera z ostrzem “S”. Dodaj czosnek, sos sojowy, sok z cytryny, parmezan i oliwę. Zblenduj, dopraw solą oraz pieprzem.
4. Wymieszaj ziemniaki z bobem i zielonym sosem. Podawaj z fetą oraz kwiatami kopru.
Rady/porady
Kwiaty kopru można kupić latem w każdym sklepie – są częścią zestawu do kiszenia ogórków.
Nie zapomnij pochwalić się, wstawiając zdjęcie na Instagram z hasztagiem #rozkoszny, oznaczając mnie, abym Cię znalazł! Jeśli jeszcze nie śledzisz bloga na Instagramie i Facebooku, a chcesz być na bieżąco, koniecznie to nadrób.
Wasz,
Rozkoszny

14 komentarzy
Czy kwiaty kopru można jeść w tej sałatce czy są one elementem ozdobnym? 😀 chyba dość twarde są i ciężko je gryźć
można jak najbardziej! nie są twarde
A co sądzisz o użyciu wędzonego twarogu zamiast fety?
można 🙂
pyszne danie, idealne na wakacje, polecam serdecznie 🙂
Przedobre! (: Dosypalismy po garści malin i przezachwyt (;
Czy tę potrawę można jeść na zimno? Czy też będzie smakować?
Tak!
Czy na zimno też będzie smaczne?
Zawsze mam cień wątpliwości, ale feta to prawdziwa feta? Nie ser sałatkowy ala feta? 😀
zawsze ta prawdziwa feta!
Czy można użyć zielonego pesto zamiast robić sos? Ewentualnie podrasować kupne pesto sosem sojowym?
Można, ale dodaj więcej oliwy i soku z cytryny
Przecudowna sałatka!
Niebo w gębie, uczta dla oczu, raj w kubkach smakowych zagościł! 🤤 Sztooooosssss… dziękuję!